co zrobic z

Witam. Mam 15 lat i problem z masa ciała, ważę 55kg przy 170cm wydaje mi sie ze to za mało. Regularnie trenuje piłkę nożną Pon-Czw - wieczorny trening Sob - mecz/sparing Niedziela - poranny basen Prosiłbym o jakąkolwiek poradę, co mógłbym zrobić aby przytyć.

co o tym sądzicie ,zażywał ktoś?jak zjeść tą puszke w jednym cyklu czy jak?jeśli nie w jednym to ile zrobić przerwy między cyklami? http://www.maximuscle.com/creatamax300

Czy brac te odzywki razem czy jednak osobno ? czyli pierw 1 a potem 2. kiedy beda lepsze efekty jesli chodzi o siłe ? I czy biorac nitrobolon jako pierwszy musze wtedy zrobic przerwe za nim zaczne brac Cell Pumpa? bo w Nitro jest tez kreatyna a pomiedzy nia sie robi przerwe co nie ? czekam na rade ;]

Witam.Chciałbym Was zapytać czy u tagże macie podobny problem. Jestem szczupły i od 2 lat chodze na siłownie... ale od roku po siłowni widze ze na bicepsach mam żyłki które nie znikają nie którzy mówią ze są to ,,pajączki" ale mi sie juz one zrobiły na klatce piersiowej..co mam zrobić..?

Moim problemem są długo utrzymujące się zakwasy...czy to dobrze? jeśli nie, to co z tym zrobić? Moje zakwasy utrzymują sie czasami nawet z 6 dni...Poradźcie coś

Jak grać dobrze w gałę? Co trzeba zrobić aby grać efektownie. Mój kolega Wałek gra wspaniale ale nie chce udzielić mi porad. Proszę o pomoc. Błagam.Ośmioletni Marek z Wąchocka. POzdrawiam i bardzo serdecznie dziękuje za wszelką pomoc zaangażowanie i porady.

Witaj wszystkich. Mam 39 lat I niedomykalnosc zastawki ortalnej. Chcialbym zrobic kolejny cykl co wy o tym sadzicie. Moj ostatni cykl byl w tamtym roku I trwał 4 miesiace. Moja lawa komora sercowa sporo sie powiekszyla,.Lekaz wogole zabronil mi cwiczyc. Czy ktos mnial poddobna sytuacje?

Witam,właśnie kończę A6w(dokładnie zostały mi cztery dni).Ale kaloryfer jest tylko przy napiętym brzuchu. Co mam zrobić żeby kaloryfer był bardziej widoczny? I jakie ćwiczenia mam teraz robić ?

Witam. Co byście polecili na przetrenowanie. Czy lepiej zrobic sobie 1-2 tyg. przerwy czy może polecieć bardzo lekkim treningiem przez ten czas. Dodam że cykl regeneracyjny miałem 3 miechy temu. Ćwicze ok 2,5 roku przez ostatnie dwa miesiące leciałem cholernie ciężkim treningiem.

Witam jestem na dlugim cyklu 1-6 meta 30mg ed 1-12 prop 100mg e2d 10-40 enan 300mg e5d Troche nieprzemyslany ten cykl byl ale jakos niemoglem zakonczyc i zejsc z tescia. Chcialbym zrobic mostek 10mg meta ed Prop 50mg e2d Clen jakas kreatyna hcg Prosze o fachowa porade jakie dawki moze cos zmienic. I CO ZACZAC PO

szybko bije serce-wysokie cisnienie-wzielam juz 4 aspiryny 75mg i kilka kapsulek garlika.Czy wlasnie zdenenwowanie ze mam wysokie cisnienie i strach przed zawalem lub udarem nie pozwala mi na obnizenie cisnienia mimo aspiryny .Co moge jeszcze zrobic? nic mnie nie boli ,tylko lek mam

Czesc.Jestem na ckd od paru dni.Mam w sumie niewiele do zrzucenia,chce odslonić kratkę na brzuchu i zrobić maxymalną rzeźbę.Mam pytanie co do treningu na ckd.Czy mam robić ćwiczenia areobowe??Nie chciałbym żeby mi z mieśni spadło.Napiszcie proszę o Waszych treningach na tej diecie.

Czytałem gdzieś, że są ludzie, którzy biorą kreatyne cały rok. Wpadłem na taki pomysł, że skoro jest tyle odmian, to można by było zrobić coś takiego, że robisz cyklon na mono przerwa tydzien cykl na jabłczanie znowu przerwa cytrynian czy coś innego. co o tym myślicie?

Cześć . Mam prośbę pomoże ktoś zrobić plan na dietę , chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu. Mam 189 cm , 95 kg podnosze 90 kg na ławce plaskiej . PROBLEMEM jest szkoła zawsze do szkoły chodzę na 8 i kończę o 14 dopiero. Chodzi mi o rozpisanie co mam jeść w jakich godzinach, czy przed czy po siłowni . Z góry wielkie dzięki ! ;)

Witam a więc postanowiłem jeszcze zanim wezme sie za SAA zrobić kilka konkretnych Cykli na stakach, myślałem o : 1szy: Nitro II + KA drugi: XP + CP trzeci: HP+XP a potem jazdaaa..... co o tym myślicie?wszystkie na mase oczywiscie pozdrawiam.

Witam. Gdy wchodzę na stronę pojawia mi się opcja "zarejestrować". Aczkolwiek gdy klikam w celu podjęcia rejestracji pojawia mi się komunikat " ups coś poszło nie tak, spróbuj raz jeszcze za chwilę" . Próbuję tak od 2 dni, korzystając (na przemian ) z 3 różnych przeglądarek. Co mogę zrobić z zaistniałą sytuacją?

mam pytanie jak stosowac oxanavar i avar ? kupilem to dwa dni temu. slyszalem , ze mozna brać to razem , czy ktos mi pomoze ? na co dzien trenuje kick boxing. caly lipiec mam przerw od sztuk walk i chcialem skupic sie tylko nad masą, Chcialbym zrobic to z głowa dlatego prosze o pomoc

Siemanko.Chciałbym żebyście pomogli mojemu kumplowi.Ma juz prawie 19lat wazy 75kg,180cm i wyciska 65 kg.cwiczy dopiero od 1,5 miecha tylko miał h...wy trening i ostatnio zwrucilismy uwaze ze ma bardzo słaby tricepis i nie wie co ma zrobic aby to jak najszybciej nadrobic.Poprosił mnie zebym sie spytał.Zgory dzieki!!!!

Witam, mam pytanie. Ponieważ dzisiaj jestem na delegacji i zrobiłem sobie zastrzyk. Przy nabieraniu prolo do strzykawki zmarnowałem 1ml i wstrzyknąłem tylko 1 ml zamiast 2ml. I teraz mam pytanie. Ponieważ biorę 2ml e4d. Co teraz zrobić? Jutro mam zaaplikować jeszcze 1 ml czy poczekać 4 dni i wziąć normalną dawkę 2 ml ?

witam, mam zwyrodnienie prawego stawu kolanowego, mimo to chce sprobowac potrenowac z kolega, dobrym zawodnikiem, ktory obiecal mi indywidualne podejscie ze wzgledu na noge, mimo to troche sie boje. tutaj pojawia sie moje pytanie, co moge zrobic, jak zabezbieczyc noge przed urazami? stabilizator? jakas opaska?